小心者でも言いたいことがある。

公務員として働いていましたが、うつ病になりました。

小心者でも言いたいことがある。

二回目のうつ病休職はヤバいくらい辛いしなんなら死にたい

ご無沙汰しております。中瀬です。 近況報告です。 ああ、死にたい… からの、死んでたまるかお前が死ね 二回目の休職はヤバいぞ(ヤバい)

うつ病休職から復帰したけどまた休職!なにが原因なのか徹底分析してみる

こんにちは中瀬です。 このブログで言うと数件前の記事で復帰をお話したばかりですが、また休職することになったのでその件について思うところをまとめたいと思います。 人生の夏休み、再来 頭が付いてるなら考えろ 身内の健康 婚活 仕事 事前回避の可能性は…

iHerb常連による買って良かったものランキング2020!~自腹でオススメするぞ~

こんにちは。中瀬です。 お家時間が増えてお外に出られない日々が続いていますが、そんな中でも有難いことに通販することはできます。 そこで、海外のお買い物サイトiHerbで買うことができるオススメ商品を、年間ウン万円買いまくっている常連であるわたしが…

うつ病とコロナウイルス由来の自粛ムードの相性は最悪

こんにちは。中瀬です。 最近思うところを綴りたいと思います。 詰 ん だ うつ病との相性マジで最悪じゃね おうち時間が増えてもコミュニティを広く保つには… お金、時間、場所

うつ病からの復帰…の前に試し出勤という試練…!

こんにちは。中瀬です。 今日は公務員の試し出勤についてお話したいと思います。 試し出勤したいんですけどって言ったが運の尽き 自分の意見をすっぱりはっきり伝える 中瀬さんの試し出勤! 周りの目について 試し出勤の結果… 正式復帰前の試練

休み過ぎなくらいでちょうどい!公務員の病気休職から復帰の仕方を教えます!

こんにちは。中瀬です。 今日は病気休職からの復帰を決意したときのアレコレをまとめていきます。 ↑奮起する中瀬さんの図 うつ病患者の優等生 毎日たいくつだな〜…(ため息) 職場復帰のメルクマール 試し出勤 試練は続くよどこまでも

Sさんへ

Sさんへ うつ病から二年半の休養を経て、職場に戻ってきたわたしは、さぞ触れにくい存在だったでしょう。 わたしはあなたの可愛らしい笑顔が私は好きでした。笑顔が良く似合う女性だと思います。コツコツと仕事を進める姿は、とても格好良かったです。控えめ…

うつ病で休職中の公務員だけどクレジットカードの審査を秒で通過したんだが

こんにちは。中瀬さんです。 今日はうつ病で休職中の公務員のクレカ事情についてお話します。 中瀬さんのクレカ事情 休職中にポイ活に目覚める…アタイ、楽天カードほちぃ!!! 職場復帰がほぼ決定!だったらいいでしょ!→即行で審査通過 推奨はしないけど、…

うつ病から職場復帰直前の過ごし方~退屈と体力の間で~

こんにちは。中瀬です。 節目節目で日々の過ごし方をまとめていたのですが、ここ最近また少し変わったので改めてまとめたいと思います。 退屈!!!!! 朝ウォーキングからの喫茶店(定期) 職場復帰が見えてきてもう1年経過してた 追記

感情の浮き沈みはあって当然だと思うの

こんにちは。中瀬です。 今日は感情の浮き沈みについて気づいたことをまとめたいと思います。 うつ病特有の憂鬱な気分を治していくんだけど… 病気といえるには おのれを知る 自分が分かりませぇン!(発狂) すべてを疑問に思ってしまう抜けられないループ …

うつ病が正しく理解されて治療され始めたのってつい最近のことだって知ってた???

こんにちは。中瀬です。 今日はルイス・ウォルパート著・白上純一訳『ヒトはなぜうつ病になるのか 世界的生物学者のうつ病体験』を読んで、この本の概要と感想をまとめたいと思います。ド素人が学術的にうつ病を理解してみる試みです。 うつ病に関する本をお…

うつ病患者自身、どんな症状でどんだけ苦しかったかうまく説明できない説

職場復帰がチラついてきたところで、ちょっと振り返りたいと思います。 いーつのーことーだかー♪ 思い出してごーらん♪ 身体に出てきた症状 気持ちの中に出てきた症状 あんなーことー、こんなーことー、あーったーでしょー♪(しんみり) すごく変な感じがする… …

うつ病になったことはただ不遇である。

こんにちは。中瀬です。 今日は主治医の先生とお話していて気付いたことをまとめようと思います。 うつ病になった原因 うつ病になったけど、誰も悪くないのだ 思考のテクニック

結局、抗うつ剤が効くかどうかも、復職できるかどうかも、運しだいである。

こんにちは。中瀬です。 今日はうつ病患者であるわたしの最近の療養生活についてお話したいと思います。 うつ病と抗うつ剤 なによりも、運 すべては確率を上げているだけ 上げられる運は上げておく