小心者でも言いたいことがある。

公務員として働いていましたが、うつ病になりました。

小心者でも言いたいことがある。

星野源のライブって?ひとり参戦しかしたことないぼっちファンが解説!

こんにちは。中瀬です。 今日は星野源ちゃんのライブについて語りたいと思います。 みんな大好き源ちゃん!…だからこそ地獄のチケット争奪戦 ライブはどんな様子なのか? 物販のスタッフさんがいつも優秀すぎてヤバい ひとり参戦でも寂しいわけが無い ライブ…

うつ病で休職中だけど実家を出て一人暮らしすることにしました。

こんにちは。中瀬です。 今日はお引越しについてお話したいと思います。 キッカケは職場復帰がチラついたから 通勤時間が!長すぎる! うつ病が寛解していないのに実家を出る意味 周りはなぜ引っ越しを賛成したのか カウンセラーさんの場合 主治医の場合 親…

今うつ病にだけど、本当はあの時どうしてたら良かったのかを検証してみた

こんにちは。中瀬一菜です。 今日は、わたしがうつ病になった原因について、あの時本当はどういう対処を取っていればよかったのかを検証したいと思います。とっても今更。 わたしがうつ病になった原因をご紹介 あのときどうしたらよかったのか…うつ病ルート…

公務員のたばこ休憩が職務専念義務違反?いいえ、程度の問題です。

こんにちは。中瀬一菜です。 公務員のたばこ休憩について、現役公務員であるわたしが語りたいと思います。 たばこ休憩ねぇ… 公務員のたばこ休憩はアリ?ナシ? 公務員の職務専念義務についておさらい 働く現場での職務専念義務 大阪府で訓告処分が出た「たば…

うつ病患者にお酒は禁物?ちょっとくらい大丈夫なの?

こんにちは。中瀬一菜です。 今日はわたしの失敗談も交えつつ、うつ病患者が服用する抗うつ剤とお酒についてお話したいと思います。 抗うつ剤とお酒 身の回りのお酒を探せ! わたしの失敗談 ちょっとなら大丈夫、なわけない失神騒動 治らない肌荒れの正体 み…

やたらとポジティブなうつ病患者だけど、多分母親がポジティブすぎるせい

こんにちは。中瀬一菜です。 今日はわたしの親の話をしたいと思います。 親としては赤点 前回のあらすじ 親としては赤点、人間としては? うちの母親がポジティブすぎる件について 毎朝の恒例儀式 逆ギレ芸 何歳になっても学ぶ 近くにいるポジティブな人にそ…

公務員を辞めたい心理…現役公務員が内情をちょこっと暴露します

こんにちは。中瀬一菜です。 現役公務員がおもう公務員ってブラックだなと思うところを暴露したいと思います。 いつから公務員がホワイトだと錯覚していた? こんな記事がありました うーーーん、正論デスネ!(棒) 近くの公官庁を見てみてマジで わたしが目…

うつ病が7割くらい治ったわたしの毎日の過ごし方~頑張らないが目標~

こんにちは。中瀬一菜です。 今日は最近のわたしの生活についてお話したいと思います。 新たな目標を設定 うつ病患者・中瀬さんの1日の過ごし方 @7:30 起床 @8:00 朝ご飯 @10:00 お出かけ @12:00 喫茶店 @14:00 パソコン作業 @20:00 晩ご飯 @22:30 就寝…

うつ病患者がインターネットの世界に居場所を作った話

こんにちは。中瀬一菜です。 この度、わたくしごとですが、このブログの読者さんが100人を超えましたので、ありがたいなぁというお話をしたいと思います。 その日は唐突に 公務員がゆえの恐怖との闘い ところで中瀬さん、ブログ運営得意なんです? コメント…

現役公務員だけどうつ病で休職してるから傷病手当金を請求してみた

こんにちは。中瀬一菜です。 今日は公務員の傷病手当金についてお話したいと思います。 そもそも公務員でも傷病手当金って貰えるの? 具体的な傷病手当金の申請はどうするの? 共済組合とのやり取り 申請様式が決まってるよ 分からないことは聞く!すぐに! …

ALL1,000¥以下!iHerbでお買い物してみた~賞味期限・保存方法を確認しよう~

こんにちは。中瀬一菜です。 またまたiHerbでお買い物をしたのでレポートしたいと思います。 海外の食べ物の賞味期限って? 賞味・消費期限 保存方法 購入品紹介 チューブのアンチョビ:300円 バターチキンカレーの素:231円 パンプニッケル:508円 オートミ…

うつ病患者のブログなのにネガティブな記事が無い理由~ネガティブは伝染する~

こんにちは。中瀬一菜です。 うつ病患者であるわたしは、実はネガティブな発言をしてしないように心がけているのですが、今日はそのことについて語りたいと思います。 うつ病患者ブログあるある ネガティブな気持ちの伝染 って中瀬さんはポジティブな人間な…

テンプレートの年賀状って味気ない。画像を楽しく大雑把にいじってオリジナルの一枚を。

こんにちは。中瀬一菜です。 そろそろ世間は忙しなくなる時期ですね。年賀状の準備はお済でしょうか。テンプレートをダウンロードしてするのも良いですが、自分で作ってみるのも楽しいですよということで、ハウツー年賀状製作についてお話します。 *PC作業…

2018年12月My Little Boxは最高にハッピークリスマスな気分!

こんにちは。中瀬一菜です。 今日は今月のマイリトルボックスがあまりにも最高だったので布教したいと思います。 *ネタバレがありますのでご注意を。 そもそもMy Little Boxはいいぞ 2018年12月Boxの中身とは… My Little Boxに合う人間になりたい