小心者でも言いたいことがある。

公務員として働いていましたが、うつ病になりました。

小心者でも言いたいことがある。

うつ病で休職中の公務員だけどクレジットカードの審査を秒で通過したんだが

こんにちは。中瀬さんです。 今日はうつ病で休職中の公務員のクレカ事情についてお話します。 中瀬さんのクレカ事情 休職中にポイ活に目覚める…アタイ、楽天カードほちぃ!!! 職場復帰がほぼ決定!だったらいいでしょ!→即行で審査通過 推奨はしないけど、…

うつ病から職場復帰直前の過ごし方~退屈と体力の間で~

こんにちは。中瀬です。 節目節目で日々の過ごし方をまとめていたのですが、ここ最近また少し変わったので改めてまとめたいと思います。 退屈!!!!! 朝ウォーキングからの喫茶店(定期) 職場復帰が見えてきてもう1年経過してた 追記

感情の浮き沈みはあって当然だと思うの

こんにちは。中瀬です。 今日は感情の浮き沈みについて気づいたことをまとめたいと思います。 うつ病特有の憂鬱な気分を治していくんだけど… 病気といえるには おのれを知る 自分が分かりませぇン!(発狂) すべてを疑問に思ってしまう抜けられないループ …

うつ病が正しく理解されて治療され始めたのってつい最近のことだって知ってた???

こんにちは。中瀬です。 今日はルイス・ウォルパート著・白上純一訳『ヒトはなぜうつ病になるのか 世界的生物学者のうつ病体験』を読んで、この本の概要と感想をまとめたいと思います。ド素人が学術的にうつ病を理解してみる試みです。 うつ病に関する本をお…

うつ病患者自身、どんな症状でどんだけ苦しかったかうまく説明できない説

職場復帰がチラついてきたところで、ちょっと振り返りたいと思います。 いーつのーことーだかー♪ 思い出してごーらん♪ 身体に出てきた症状 気持ちの中に出てきた症状 あんなーことー、こんなーことー、あーったーでしょー♪(しんみり) すごく変な感じがする… …

うつ病になったことはただ不遇である。

こんにちは。中瀬です。 今日は主治医の先生とお話していて気付いたことをまとめようと思います。 うつ病になった原因 うつ病になったけど、誰も悪くないのだ 思考のテクニック

結局、抗うつ剤が効くかどうかも、復職できるかどうかも、運しだいである。

こんにちは。中瀬です。 今日はうつ病患者であるわたしの最近の療養生活についてお話したいと思います。 うつ病と抗うつ剤 なによりも、運 すべては確率を上げているだけ 上げられる運は上げておく

ちょっと最近ブログをサボり過ぎだろ問題~近況報告~

ご無沙汰しております。中瀬です。久しぶり過ぎてアレなので、最近の中瀬さんをご報告したいと思います。(誰得なんだろう…) とりあえずGoogle許すまじ そして平行線を辿るうつ病治療 カムバック中瀬さん、どういうご心境で? ところで近況は?

【速報】うつ病休職からの職場復帰の目途が立ちました!~地獄の底からこんにちは~

こんにちは。中瀬です。 わたしの近況報告をしたいと思います。 おや、朝ウォーキングの様子が… ある日の中瀬さんの呟き そして、主治医との直接対決 とはいえ、問題は山積みである はじめまして、上司さん(白目) あくまでも、スタートラインが薄っすら見…

うつ病休職からの職場復帰に向けて朝ウォーキングをする意味とは

こんにちは。中瀬です。 朝ウォーキングについて語りたいと思います。 図書館通いが慣れてきたころ… 体力をつけよう って、続かねー! ウォーキングを習慣化する 「朝」である必要性 朝ウォーキングをやってみて感想 意外と大変 通勤途中の人に紛れて 中瀬さ…

うつ病患者の一人暮らし奮闘記~大変なのは家事以外だった編~

こんにちは。中瀬です。 うつ病寛解前に実家を飛び出し職場近くのアパートで一人暮らしを始めたのですが、しばらく暮らしてみたところの感想をまとめたいと思います。 うつ病休職公務員、賃貸借契約を交わす 考えて、決定して、実行して… というか、中瀬さん…

公務員のハラスメント告発用の窓口を職種別に紹介するよ~最後は自分の力で~

こんにちは。中瀬です。 公務員のハラスメント告発用の窓口について考えてみました。職種別に相談窓口を載せていますので参考までに。パワハラ、セクハラ、マタハラなどの各種ハラスメントで泣き寝入りして苦しむ職員がいなくなるように願います。どんな背景…

はじめての電撃大賞応募までのドキュメンタリー日記~命と引き換えに~

実は、最初っから完結はしていた。 それは唐突にやってきた 締切り目前で締切りを把握する ただ一つ、救いだったこと 推敲、推敲、推敲… 小説を書く上で一番大変な事とは? 考える時間と打つ時間 もはやゼロから書き直しレベル 通読ってこんなに時間かかった…

うつ病患者の一人暮らし奮闘記~職場復帰待ってろよ編~

こんにちは。中瀬です。 うつ病が寛解する前に一人暮らしを始めた件についてお話したいと思います。 まさかの即日契約!? 理想、破れて、現実を知る。 空室問い合わせからあっという間に契約へ うつ病患者の部屋探しの注意点 はじめまして、第二拠点! さよ…