小心者でも言いたいことがある。

公務員として働いていましたが、うつ病になりました。

小心者でも言いたいことがある。

2019-01-04から1日間の記事一覧

うつ病が7割くらい治ったわたしの毎日の過ごし方~頑張らないが目標~

こんにちは。中瀬一菜です。 今日は最近のわたしの生活についてお話したいと思います。 新たな目標を設定 うつ病患者・中瀬さんの1日の過ごし方 @7:30 起床 @8:00 朝ご飯 @10:00 お出かけ @12:00 喫茶店 @14:00 パソコン作業 @20:00 晩ご飯 @22:30 就寝…