小心者でも言いたいことがある。~公務員として働いていましたが、うつ病になりました。~

地方公務員として働くアラサー腐女子。典型的パターンでうつ病を発症してしまう。悩み藻掻きつつも幸せを掴みたい。日々の奮闘をまとめます。

病気のこと-うつ病日記

障害年金貰えるわ~と思ってたら、まだもらえる給付金があった!~共済がんばれ編~

うつ病が原因で退職した元公務員です。障害年金を貰えたと思ったら、まだもらえるお金があったので申請しました!

うつ病患者だけど、生理がキツすぎて余計に病んでしまう問題②

うつ病が原因で退職した元公務員です。生理があまりにもしんどいので、止めてもらうべく婦人科に行ってきました。

【速報】障害年金証書ってヤツが届いた~制度を理解しよう~

うつ病が原因で退職した元公務員です。障害年金の証書が届きました!なぜか2つもあります…?

期間無制限の先延ばし戦法!奨学金返還猶予申請!②申請編~診断書って金かかるの知ってる?~

うつ病が原因で退職した元公務員ですが、奨学金の免除を申請してみたところなぜか猶予を申請することになりました。

作業療法って知ってる?うつ病患者が第二の居場所をゲットした話

うつ病が原因で退職した元公務員ですが、作業療法というのを始めました。第二の居場所ができてうれしい!というお話です。

集え!うつ病患者たち!うつ病オンラインサロンを作りたい!

集え!うつ病患者たち!うつ病オンラインサロンを作りたい!

【悲報】月経前症候群かと思ったらただのうつ病の再発でした【謝罪会見】

うつ病が原因で退職した元公務員です。最近体調がすぐれず、月経前症候群かと思いこんで病院に行ったところ、まさかの診断を受けてしまいました。

うつ病患者だけど、生理がキツすぎて余計に病んでしまう問題①

うつ病が原因で退職した元公務員です。月経前症候群が酷過ぎて生活に支障が出たので、婦人科に行こうと決意した話です。

ブログのPV数を上げたい!身も蓋もない集客計画③~誰がブログは1つだけと言った?~

うつ病が原因で退職した元公務員です。ブログを使ったアフィリエイト収入を増やすために、新たな手法を取り入れることにしました。

障害者になると奨学金の返還を免除できるって知ってた?実際に申請してみる!①準備編

うつ病が原因で退職した元公務員(30代女)です。大学生の頃に借りた奨学金について、障害者は返還免除できるという話を聞きましたので、詳細を調べてみました。

ゆうこすちゃんに続け!精神科に行くのは恥ずかしいことじゃないよ!~精神科初診マニュアル~

うつ病が原因で退職した元公務員です。ゆうこすちゃんこと菅本裕子さんがYouTubeで精神科へ通っていることを告白してくれました。それに関連して、精神科初診マニュアルを作ってみました。

ブログのPV数を上げたい!身も蓋もない集客計画②~SEO対策に奔走~

ブログからアフィリエイト収入を得たい筆者が、PV数アップのために奔走している様子をお届けします。毎日投稿とSEO対策、効果があるのはどっち???

ブログのPV数を上げたい!身も蓋もない集客計画①~まずは目標設定~

ブログのPV数をあげてアフィリエイト収入を月1万円確保したい!元公務員のうつ病患者が考える生存戦略です。

「病んだ」と一言でいうけれど、実際のうつ病の症状は色々とたくさんあるよ

うつ病歴3年のうつ病患者が体感している「病み方」をまとめました。病的な「病み」の最大のポイントはコレだったんです…!

【宣誓】もう雇われにいきません、ひとりでひっそり起業します

元公務員のうつ病患者ですが、散々失敗したので、これからは一人社長として生きることにしました。その経緯と現在の進捗です。

ネット世界にはびこりたい!(?)メタバース作戦(仮称)①

これから隆盛を誇らしいメタバースの世界。うつ病元公務員中瀬さんは、ここにワールドを作って双方向のコミュニティを作りたい!その計画の第一段階です。

そういえばDaiGo師匠って呼ばなくなったな…学説頼りを辞めた理由

最新の学説に頼らずに、標準的な治療だけでうつ病を治療することにしました。その経緯をお話いたします。

【速報】アルバイト辞めるで!うつ病を隠して働くの難しすぎ!

元公務員のうつ病患者です。職業訓練でデザインを学び、アルバイトでデザイン的なことをしていましたが、結局辞めることになりました。その経緯を語ります。

職場のカウンセリングって訴訟回避装置なだけなのでは?~元公務員の回想~

元公務員のうつ病患者です。休職期間中に職場側のカウンセリングを受けていたのですが、それについて今更思う所を語ります。

【速報】うつ病元公務員、障害年金をもらうことができました!

元公務員のうつ病患者です。この度、障害年金を受け取ることができるようになったので、そのご報告をいたします。

公務員を辞めて一年経つけど、やっぱり辞めて良かったわ

元公務員のうつ病患者です。前職の公務員を辞めて一年が経過しましたが、やっぱり辞めて良かったと思いました。その心境をまとめています。

【近況報告】引っ越して、仕事を探して、年金申請して、忙しすぎワロタ

元公務員のうつ病患者です。一人暮らしをしていましたが実家に戻り、そして就職活動をしてアルバイトの職を得て…退職後の日々をまとめています。

元公務員うつ病患者の生存戦略!月に10万円を得るためにできること!

元公務員のうつ病患者ですが、自立した生活を送るために毎月10万円を得るにはどうしたらいいかを考えてみました。

就職活動最前線からお送りします~元公務員という肩書の功罪~

うつ病が原因で退職した元公務員が、グラフィックデザイナー・ウェブデザイナーとして働くために就活をしました。その際に、「元公務員」であるこちについて感じたことをまとめます。

だからうつ病患者にダイエットは禁物だってば!糖質制限でぶっ倒れた話

元公務員のうつ病患者です。薬の影響もあって非常に太ってしまったので、糖質制限ダイエットに挑戦したところ、体調を崩して主治医からお説教を受けたお話です。

うつ病元公務員の回想~辛く苦しい療養生活は自分が作った~

元公務員のうつ病で休職中の現役公務員ですが、療養生活を振り返って何が辛かったのか・どうして辛い生活を送ることになったのかについて、整理してみました。

【速報】公務員辞めたで!次はwebデザイナーになる!

うつ病が原因で退職した元公務員ですが、ウェブデザイナーとして第二の人生を歩もうと決意しました。

うつ病公務員で休職してたけど退職を決意した理由~悔いなき仕合せな人生~

うつ病を患い休職中の公務員が、辞職を決意した経緯をまとめます。

なんとしてでもお家で10万稼ぎたい陰キャ、webデザイナーになりたいってよ

元公務員のうつ病患者です。自立した生活を送るために、どうすれば良いかを考えました。お金のこと、仕事のこと…悩みは尽きません…

【速報】中瀬さん、辞表出しました!

現役公務員ですが、辞表を提出しました。どんな様式で出すのか、書き方に決まりはあるのか等、体験談をまとめます。